Sportmassage Spijkenisse
Ruimte om weer vrij te bewegen
Voelen je benen zwaar na een flinke trainingsweek? Of merk je dat je schouders en rug strak aanvoelen na een dag vol sjouwen en tillen, of juist na uren achter je bureau?
Je lichaam staat elke dag voor je klaar, maar inspanning laat sporen na. Spanning stapelt zich beetje bij beetje op, tot bewegen minder vanzelf gaat dan je gewend bent.
Sportmassage bij Solanya
Een sportmassage bij Solanya Massage in Spijkenisse is een bewuste keuze om je spieren de aandacht te geven die ze verdienen.
Ik werk stevig en gericht, met krachtige technieken die opgebouwde spierspanning verlichten. Zo geef je je lichaam de ruimte om weer soepel en ontspannen aan te voelen.
Vanaf €30,00 voor 30 minuten.
Voor iedereen die in beweging is
Je hoeft geen topsporter te zijn om van een sportmassage te genieten. Misschien loop je hard, fiets je, speel je padel, train je in de sportschool of sta je elk weekend op het voetbalveld.
Of je hebt een fysiek zwaar beroep, of je zit juist de hele dag in dezelfde houding en voelt dat aan het eind van de week. In al die gevallen verdienen je spieren extra aandacht.
Je kunt een sportmassage bijvoorbeeld inplannen op een rustdag, na een drukke trainingsperiode of na een wedstrijd waar je lang naartoe hebt gewerkt. Zo wordt de massage een vast moment van onderhoud: een moment waarop jij even niets hoeft en je lichaam alle aandacht krijgt.
Masseur Sharita
Bij een sportmassage werk ik steviger en dieper dan bij een ontspanningsmassage, maar altijd met respect voor jouw lichaam. Kracht en rust gaan voor mij hand in hand.
Ik masseer al meer dan dertig jaar. Het vak leerde ik op jonge leeftijd van mijn moeder in Suriname. Later deed ik veel ervaring op in een grote massagesalon in Rotterdam, en inmiddels ben ik gecertificeerd NGS Masseur. Die combinatie van traditie, ervaring en vakkennis neem ik mee in elke massage.
Tijdens een sportmassage luister ik met mijn handen. Ik voel waar je spieren strak staan en waar ze extra aandacht vragen, en ik pas de druk steeds aan op wat jij prettig vindt. Een sportmassage mag stevig voelen, maar hoort geen pijn te doen. Jij geeft aan waar je grens ligt, en die respecteer ik altijd.
Krachtig en weldadig
Een sportmassage bij Solanya Massage is geen standaardprogramma. Elke sessie stem ik af op jouw lichaam, jouw sport en hoe je je op dat moment voelt.
Zo verloopt je sportmassage
We beginnen met een kort persoonlijk gesprek. Welke sport doe je, hoe zag je week eruit en waar voel je spanning? Daarna ga je comfortabel op de massagetafel liggen en richt ik me op de spiergroepen die het meest te verduren hebben gehad, zoals je benen, rug, schouders of nek.
Ik werk met krachtige, afwisselende technieken zoals kneden, wrijven en gerichte druk. Daarmee stimuleer ik de doorbloeding, zodat opgebouwde spanning letterlijk de ruimte krijgt om weg te vloeien. Het tempo ligt wat hoger dan bij een ontspanningsmassage, maar de aandacht is net zo persoonlijk.
Na de massage neem je rustig de tijd om bij te komen. Zo kun je de massage nog even voelen voordat je de drukte weer in stapt.
Waarom een sportmassage?
Bij Solanya Massage ligt de focus altijd op welbevinden en ontspanning. Een sportmassage is daarin de stevigere variant, voor iedereen die veel van zijn lichaam vraagt en er ook iets voor terug wil geven. Je kiest voor een sportmassage om:
- Opgebouwde spierspanning te verlichten: na intensief sporten of zwaar werk voelen spieren vaak strak en vermoeid aan. Met stevige, gerichte technieken help ik je lichaam die spanning los te laten.
- Weer soepel te bewegen: na afloop voelen je spieren vaak soepeler en lichter aan, waardoor bewegen weer vrijer voelt.
- De doorbloeding te stimuleren: de krachtige technieken brengen warmte en beweging in je spieren. Dat ondersteunt je lichaam in zijn natuurlijke vermogen om tot rust te komen na inspanning.
- Een mentale reset te beleven: even geen trainingsschema, geen stopwatch en geen to-do-lijst. Tijdens de massage kom je uit je hoofd en volledig in je lichaam, zodat je met nieuwe energie verder kunt.
Klaar voor je volgende uitdaging?
Bij Solanya Massage krijg je de tijd en aandacht die je verdient. Geen haast en geen lopende band, maar een rustige praktijk in Spijkenisse waar jouw lichaam centraal staat.
Kies voor 30 minuten als je je wilt richten op één gebied, zoals je benen of je rug en schouders. Met 60 minuten is er ruimte voor je hele lichaam en neem ik alle tijd voor de plekken die extra aandacht vragen.
Je verlaat de praktijk met hernieuwde energie en een lichaam dat weer soepel aanvoelt. Klaar om weer voluit te bewegen.
Geef je spieren aandacht.
Beweeg weer vrij.
Je verdient het.
Ben je niet tevreden met je massage? Dan krijg je je geld terug. Zonder gedoe.
(bekijk de spelregels)
Prijzen
30 min. (voldoende voor één spiergroep): €30,00
60 min. (voor meerdere spiergroepen): €55,00